"Evitemos El Ataque Por Los Alergenos"
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Los alergenos son sustancias que atacan nuestro sistema inmunológico causando las alergias. Existen diversos tipos de alergenos como los físicos, químicos, biológicos y mentales. Las alergias más comunes son la alergia alimentaria causada por diferentes alimentos y las alergias respiratorias que causan rinitis y asma entre las más comunes. Antes que un tratamiento, lo mejor es prevenirla. Se puede hacer consumiendo vitaminas e hierbas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y proveen alivio por los síntomas provocados. El consumir suplementos vitamínicos nos ayuda a conservar nuestro sistema inmunológico saludable lo que disminuye la oportunidad de enfermarte.
Descubre cómo vivir sin alergias
“¿Qué Son Los Alergenos?” Los alergenos son sustancias extrañas para el organismo que causa que el sistema inmunológico reaccione para defenderse. Las alergias existen de diferentes formas y tamaños, algunas son benignas pero molestas como el estornudar, toser, el escurrimiento nasal y ojos llorosos causadas por el polen y algunas molestias que crean anafilaxis y shock anafiláctico y muertes como las picaduras de abeja. Se necesita saber a qué se es alérgico para poder prevenirla y darle tratamiento si es necesario. Se deben conocer exactamente los síntomas para poder sobrellevarla y pasar una vida lo más normal posible.
“Clasificación De Los Alergenos” Son clasificados en cuatro categorías basado en su procedencia. Así una persona puede saber a qué es alérgico. 1. Física. Provienen de aparatos tecnológicos como infrarrojos, microondas y radio, radiación atómica, luz visible, rayos X, luz ultravioleta, etc. 2. Biológica. Provienen de infecciones, alimentos y bebidas, plantas y proteínas animales, etc. Esta es la principal causa de las alergias. 3. Mental. Esta aparece cuando existe un exceso de alérgenos que devastan el sistema inmunológico por lo que no puede funcionar de manera normal. 4. Química. Esta es provocada por los medicamentos.Conocer las causas es muy importante para evitar problemas mayores.
“¿Qué Síntomas Se Presentan?” Los síntomas pueden ser clasificados en suaves, moderados o severos (anafiláctico). Las reacciones suaves incluyen síntomas locales (afectan un área especifica del cuerpo) tales como sarpullido o urticaria, picazón, ojos llorosos y congestión nasal. Estas reacciones no se esparcen a otras partes del cuerpo. Las reacciones moderadas incluyen síntomas que se esparcen a otras partes del cuerpo, como picazón o dificultad para respirar. Una reacción severa (anafilaxis) es una emergencia que amenaza la vida en la cual la respuesta del cuerpo es repentina y afecta todo el cuerpo (sistémico). Puede comenzar con picazón severa de los ojos o cara y en minutos progresar a hinchazones, dolor abdominal, vómito, diarrea, urticaria y hasta confusión mental ya que causa una caída en la presión sanguínea.
“Los Alergenos Y El Asma” Muchos asmáticos agravan su condición debido a las alergias a ciertos alergenos. Los alergenos más comunes que causan el asma son: • Polen de plantas. Se disemina a través del aire, agua o fuentes animales. La alergia es estacional. • Fungi. Las esporas producen la alergia y causan el asma alérgica. • Polvo. No se ve. Proviene de las mascotas, insectos, residuos de alimentos, del pelo humano y la piel entre otros. • Alimentos. Entre ellos los más comunes leche, huevos, chocolate, pescado, mariscos, etc. • Insectos. Las mordeduras de insectos por el veneno causan la alergia. • Animales. Los más comunes son a los perros y gatos. • Alergenos ocupacionales. Debido a su profesión, ejemplos como los panaderos alérgicos a la harina, los albañiles al cemento, etc.
“Función Del Sistema Inmunológico” El sistema inmunológico de una persona con alergia trata de combatir los alergenos. Las alergias son reacciones del sistema inmunológico a los alergenos. Las alergias son más un desorden que una enfermedad y afectan el sistema inmunológico. Los síntomas de las alergias aparecen como una reacción de parte del sistema inmunológico hacia los alergenos. Cuando tienes una reacción alérgica tu cuerpo se defiende a través de tu sistema inmune que te protege. Lo que tienes que hacer es prevenir las alergias.
“¿Por qué Debo Consumir Manzanas?” Las manzanas pueden hacer la diferencia. Solo una manzana a la semana reduce significativamente la frecuencia de las alergias y del asma. Un beneficio similar se ha encontrado al comer naranjas. Esto se debe al contenido de quercetina. Este compuesto bloquea la acción de una enzima llamada hialouronidasa. También te puedes beneficiar de: uva, cebollas, vino tinto, té negro, frijoles y vegetales verdes frondosos. Existen otros alimentos que pueden destruir los efectos protectores de la quercetina y son los que contienen el aminoácido histidine el cual el cuerpo lo puede convertir a histamina (las anti-histaminas están diseñadas para pelear). Estos son: aislados de proteína de soya, tocino, tofu deshidratado y casi cualquier tipo de carne o pescado.
“Alergia Alimentaria” Los cacahuates te obstruyen la respiración, la preparación del pescado te puede causar una piel rojiza y una picazón sin parar. Estos son algunos ejemplos. Como ya se sabe no hay cura para una alergia y la única forma es prevenirla dejando de comer el alimento que la provoca. Se dice que eres alérgico a algún alimento cuando tu cuerpo reacciona adversamente y produce histamina, lo que causa una serie de síntomas que pueden afectar el sistema respiratorio, el tracto digestivo, la piel o el sistema cardiovascular. Las alergias son generalmente causadas por alimentos ricos en proteína como cacahuates, pescado, huevo, soya y trigo. También es causada por los conservadores. Los doctores lo que recetan son medicinas con anti-histamina y a veces hasta esteroides para disminuir los efectos.
“Consumo De Suplementos Vitaminicos” Las hierbas, vitaminas y otros suplementos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y/o proveer de alivio. Las hierbas que pueden ayudar son: • Esquinacea • Ajo Las vitaminas que ayudan son: • Vitamina A • Vitamina C. Muy efectiva. Es un antioxidante poderoso que promueve las funciones inmunológicas y es una anti-histamina natural. • Vitamina E. Es un antioxidante potente intercelular. • Té verde. Contiene EGCG, un antioxidante más poderoso que las vitaminas C y E. Otros suplementos: Bioflavonoides como la quercetina que funciona como anti-histamina. Para asegurarte que cumples con la ingesta diaria de vitaminas recomendada, es mejor consumir suplementos vitamínicos y así ayudas a prevenir las alergias.
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