"No A La Artritis Con ... Dieta Saludable"

Artritis es una enfermedad que causa dolor e inflamación de las articulaciones.

La prevención es bien importante. Debes cambiar ciertos aspectos de tu estilo de vida.

Debes hacer ajustes en tu dieta y hacer ejercicio con regularidad. Se presenta en cualquier parte del cuerpo donde existe una articulacion entre los huesos como puede ser en los dedos, rodillas, codos, caderas.

Las formas más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide. Existen remedios y suplementos naturales que te ayudan a reducir los síntomas.

Si mantienes tu peso y comes correctamente serás menos propenso a sufrir esta enfermedad que millones de personas la padecen.El secreto es llevar una dieta balanceada y hacer mucho ejercicio.

“Definición De La Enfermedad”

Es una enfermedad que causa dolor y pérdida de movimiento de las articulaciones que incluye más de 100 tipos diferentes. Es una condición donde la capa protectora y lubricante entre los huesos se ha disminuído, desgastado, lastimado o destruído.

Esto causa en el peor de los casos un roce entre los huesos acompañado de un dolor continuo e inflamación en las coyunturas. Existen diferentes tipos dependiendo del área afectada y cada una varía en los grados de severidad.

Dos de los tipos más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide. Cada una tiene diferentes causas, factores de riesgo y efectos en el cuerpo.

“Origen De La Enfermedad”

Las causas dependerán de tu estilo de vida e historial médico. Algunas son:

• Daño del hueso o coyunturas en cualquier momento de tu vida.

• Alergias a ciertos alimentos que causan inflamación de coyunturas.

• Una dieta alta en alimentos ácidos, tales como proteína animal, grasa y alimentos procesados.

• Sobrepeso causando más trabajo en las coyunturas especialmente en las rodillas.

• Estrés emocional debido a que produce ácido.

• Digestión pobre, lo que provoca ácido, alergias y una disminución de la función del sistema inmunológico.

• Desbalance en las hormonas.

• Una distorsión en la estructura esquelética causando un exceso de presión en ciertas coyunturas.

“Tipos De Artritis”

Existen más de 100 tipos. Hay dos formas comunes. La primera es la artritis reumatoide la cual es considerada una enfermedad crónica.

Existe una inflamación en las articulaciones causada por daño en el cartílago. Esto es por un ataque del sistema inmunológico del cuerpo hacia el tejido de la articulacion. A menudo empieza en las manos, muñecas y pies. De ahí avanza hacia los hombros, codos y caderas.

La segunda es osteoartritis que resulta cuando las coyunturas o articulaciones están sobreusadas y mal usadas. Ocurre cuando el cartílago que protege las coyunturas se rompe ocasionando el roce entre los huesos. Generalmente es en las rodillas.

Una diferencia entre ambas es el grado de hinchazón; en la artritis reumatoide es suave y en la osteoartritis es fuerte.

“Síntomas Y Signos”

Algunas formas de artritis pueden afectar los órganos del cuerpo y causar la muerte. Los síntomas en las etapas iniciales pueden ser un tanto indefinidos. Un dolor vago y cansancio puede acompañar el dolor en la coyuntura.

Estos síntomas pueden mostrarse como un dolor directo en la articulacion, enrojecimiento y calor alrededor de las coyunturas, hinchazón y ablandamiento alrededor de la coyuntura y el paciente puede experimentar un rango limitado de movimiento en la coyuntura.

Los síntomas determinarán de qué tipo se trata. La artritis reumatoide tiene algunos síntomas típicos incluyendo una rigidez severa por la mañana, los huesos de las manos y pies pueden hincharse, dolor y fatiga extrema.

La osteoartritis aparece como un dolor constante en una articulacion especifica. El dolor es más común al transcurrir el día y puede ocurrir junto con otras condiciones de artritis.

“Prevención”

¿Qué hábitos puedo cambiar para prevenirla? Requiere cambios de ciertos aspectos en tu estilo de vida. Ajustando tu dieta y la cantidad de ejercicio es el camino para prevenirla.

Aquellas personas con una baja ingesta de frutas y vegetales, especialmente las que contienen vitamina C tienen un mayor riesgo de desarrollarla. Tan solo el tomar té verde en lugar de coca cola ayuda a prevenirla.

Haciendo ejercicio regularmente no solo ayuda para construir y mantener coyunturas fuertes y saludables, sino que también ayuda a disminuir el dolor y fatiga asociados con la enfermedad.

Una dieta saludable y ejercicio te ayudaran a mantener tu peso lo que puede reducir el estrés en las coyunturas y previene que se desarrolle en tus caderas, manos y rodillas.

Puedes escoger opciones médicas como último recurso. Una opción es la terapia de reemplazo de estrógeno que incrementa la densidad del hueso y reduce la pérdida del mismo.

“Cambios En Tu Dieta”

Para reducir el dolor que causa, reconstruir la coyuntura y reducir la inflamación considera estas sugerencias en tu dieta:

• Come semillas de lino o aceite de lino para reducir la inflamación.

• Come pescado semanalmente o toma al menos de 150 a 200 mg de aceite de pescado para reducir la inflamación.

• Come suficientes vegetales crudos, los cuales proveen de fitonutrientes que pelean contra los radicales libres- brócoli, coliflor, etc.

• Come granos enteros que proveen vitamina B.

• Come alimentos altos en sulfuro-para reparar el cartílago- espárrago, coliflor, brócoli, maíz, etc.

• Toma agua cada dos horas para evitar la deshidratación y reducir el dolor.

• Come piña para obtener la enzima bromelaina.

• Toma suplementos con vitaminas y minerales.

“El Problema Con Los Calmantes”

Los calmantes te pueden causar más dolor que alivio. La mayoría de las personas que la padecen usan calmantes para aliviar el dolor. Esta no es la solución.

Primero, es importante saber que la cura de la artritis puede sólo ocurrir si empiezas a reconstruir tu cartílago o reconstruyes tus músculos alrededor de la articulacion afectada.

Los enfermos toman medicamentos para reducir la inflamación y eliminar el dolor. Sin embargo, el problema ocurre cuando la coyuntura duele y el cerebro no lo registra.

Entonces pueden pasar meses para que te des cuenta y mientras tanto, estás lastimando la articulacion y el cartílago. Finalmente, los calmantes pueden ocasionar sangrado u otros problemas intestinales lo cual puede ser fatal.

“Suplementos Naturales de Agel”

Existen dos suplementos naturales que te ayudan con la artritis. Vienen en forma de gel (alta biodisponibilidad de nutrientes) , no necesitan refrigeración y vienen en presentación individual.

1. FLX. Es un suplemento que te ayuda a mantener las articulaciones sanas y a mantener un estilo de vida activo.

Está compuesto de cuatro ingredientes muy reconocidos: el Condroitinsulfato (da elasticidad al cartílago), la Glucosamina (ayuda a la formación y recuperación del cartílago y la lubricación de las articulaciones), el Metilsulfonilmetano (mantiene articulaciones saludables) y el Celadrin (ayuda en la salud de las articulaciones).

Algunos beneficios del FLX son:

• Ofrece el beneficio de mantener las articulaciones sanas.

• Ayuda a mantener la movilidad normal y la flexibilidad máxima en las articulaciones.

• Ayuda a aliviar los dolores leves o pasajeros relacionados con las actividades diarias.

2. CAL. Es un suplemento natural con la cantidad de nutrientes necesarios. Combina vitaminas y minerales ya que trabajan en conjunto.

Contiene aspartate de calcio (con 98% de absorción), vitamina D3, vitamina C, vitamina K2, fosforo, zinc, magnesio, manganeso, vanadium, boro y cobre.

Algunos beneficios son:

• Ayuda en el tratamiento de la osteoporosis.

• Regula desordenes de la menopausia.

• Ayuda en el equilibrio ácido/alcalino.

• Ayuda con la diabetes.

• Ayuda con los diversos tipos de artritis.

• Ayuda a reparar huesos rotos.

• Ayuda a prevenir el colesterol alto.

Pruébalos y experimenta sus múltiples beneficios. Los productos Agel tienen gran aceptación a nivel mundial. ¿Quieres prevenir la artritis?

Esta es tu mejor opción. Consume FLX. Consume CAL. Te brindan Bienestar a tu cuerpo.